プロフィール｜猫と一緒に折り返しの人生をお片付け

「猫と一緒に折り返しの人生をお片付け」は、40〜50代から健康を立て直したい方のためのブログです。

どの記事にも愛猫が登場します。「難しいこと」を「楽しく続けられる」ものに変えるのが、我が家の猫たちの役目です。

2024年開設。2026年春から本格運営に切り替え、健康×猫をテーマに連載中。

執筆者紹介

地元公立短大を卒業後、金融機関を経て、現在は倉庫事務として勤務。20歳と18歳の息子と、3匹の愛猫と暮らしています。家族の脳出血や不登校を乗り越え、「今が一番ありたい自分でいられる」と感じながら、毎日を過ごしています。

「年齢を重ねても、体は変えられる」――これは私自身が実証してきたことです。

腸活を継続し、腸内細菌の多様性を増やすことに成功。毎日の食事と発酵食品を見直して、お腹の調子・肌・気分まで変わりました。
TANITAの体重計で、体内年齢は実年齢より10歳以上若い状態を10年以上キープ。一時的なダイエットではなく、生活習慣として続けられる方法を選んでいます。

このブログでは「無理なく続けられて、数字でも体感でも結果が出る健康習慣」を、自分の試行錯誤と一緒に紹介していきます。同世代の方が「私にもできそう」と一歩踏み出すきっかけになれば嬉しいです。

記事内に登場する3匹の愛猫を紹介します。記事の吹き出しで解説してくれるのも、この子たちです。

しっかり者の播州弁。記事のまとめで核心をひとことで言い切る切れ者。健康記事を中心に、ちょっと辛口の本音トークが持ち味です。

元気で好奇心旺盛なムードメーカー。英語記事で「楽しく学ぶ一歩」を明るく後押ししてくれる存在です。

のんびり癒し系。記事の感想をふんわり語ってくれる癒し担当で、読者の気持ちにそっと寄り添います。

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