チャットフローラGをやってみた｜腸活3年目のリアルな結果と口コミ【chatFLORA G】
「ダイエット、頑張ってるのに思うように痩せない…」
「”痩せ菌”って聞くけど、私の腸にはちゃんといるの？足りてるの？」
——そんなモヤモヤ、ありませんか？腸活を3年続けてきた私も、ずっと気になっていました。
そこで、自分の”痩せ菌”がどれくらいいるのかを”種（しゅ）レベル”まで高精度で調べられる腸内フローラ検査『chatFLORA G（チャットフローラG）』を、実際に受けてみました。
この記事を読むと——
- 自分の腸に「痩せ菌」が足りているかを知る方法
- 点数や判定に振り回されない、結果の”正しい見方”
- 痩せ菌を育てる、自分に合った食べ物
がわかります。つまり、「なんとなくの腸活」から「自分の腸に合った腸活」へ変えるヒントが見つかります。
さて——3年も腸活してきた私の”痩せ菌”は、足りていたのか？ 結果は、ちょっと意外でした。順を追って検査結果を公表、解説します♩
3年も腸活してて、痩せ菌が足りてないなんてことある…？気になって仕方ないニャ
点数だけ見たら凹むかもやけど、”中身”まで見たら話が変わるんよ。最後まで見てみ〜
＼ これで判定！／ 腸活3年目の私が選んだのは chatFLORA G。今だけお得なキャンペーン中です。気になる方は、まずこちらからチェック👇
chatFLORA Gをやってみた｜キット到着〜採便レビュー
申し込むと翌日、早速キットが届きました。中身はシンプルで、説明書どおりに進めれば迷うことはありません。
気になる採便は、付属の容器で行うだけ。必要なものは全てセットされており、衛生的で簡単でした。あとは同梱の封筒で投函するだけです。
採便のコツ＆もし失敗しても大丈夫な 安心サポート
初めてだと「失敗したらどうしよう」と不安ですよね。でもchatFLORA Gは、ここのサポートが手厚いんです。公式FAQで案内されているポイントを、私なりにまとめると👇
- 便が水に沈んでしまったら：水中の菌が混ざる可能性があるので再採取を。ただし1回までは無料で採便キットを再送してくれます（2回目以降は税込1,100円）。
- 洋式トイレなら後ろ向きに座る（タンク側を向く）と採取しやすい。
- 採便シートが破れたら：トイレットペーパーを厚めに折って代用OK。便が水に落ちないよう、便器の中に敷き詰めるのがコツ。1回までは無料で採便シートを再送してくれます（2回目以降は税込1,100円）。
- 尿が少し付いた程度なら、解析に大きな影響は出にくく、そのまま返送でOK。
「失敗しても1回は無料でやり直せる」とわかっていると、気持ちがすごくラクでした。初めての人ほど、この安心感は大きいと思います。
失敗してもやり直せると思うと、安心して採れるニャ〜♪
結果が届くまでの期間は、発送から約2〜3週間。私の場合は、発送後18日で「結果レポートお届けのお知らせ」メールが届きました。さっそくマイページにログイン！
【結果公開】私の chatFLORA G 検査結果を公開します
- 総合評価：B判定
- 腸年齢：56.9歳（実年齢より上…ショック！！）
- 腸タイプ：フィーカリバクテリウム優勢（酪酸という有用成分を作る菌が多いタイプ）
「3年やってこれか…」と落ち込みかけたのが、正直な第一印象です。
総合評価からわかること｜結果解説
まず、chatFLORA Gの良いところ。結果が「点数」で出るので、初めて検査を受ける人でも直感的にわかりやすいんです。「どこが弱いか」がパッと見えて、腸活の最初の一歩としてとっつきやすい。これは大きなメリットだと思います。
ただ——点数だけで判断すると、もったいない。私、総合評価は悪くないのに腸年齢は56.9歳と高めでした。「なんで？」と思って公式の説明を読むと、こう書いてありました👇
「総合点数（多様性）」と「腸年齢」は、“別のもの”を見ている指標です。
- 多様性 … 菌の種類の豊富さとバランス
- 腸年齢 … 持っている菌が「どの年齢層に多いタイプか」
つまり、菌の種類が豊富でも、年配の人に多く見られる菌が混ざっていると、腸年齢は高めに出ます。 （chatFLORA G公式FAQより要約）
そして、このレポートのいいところは、点数の“その先”までしっかり見せてくれること。判定や数字は、いわば入り口。そこから一歩進んで中身まで読み込むと、自分の腸の本当の姿が見えてきます。
つぎはカテゴリー別の検査結果を見ていきます。
カテゴリー別の検査結果｜8つのお悩みカテゴリー
公式ホームページでは、『7つのカテゴリー別レポート』と紹介されていましたが、実際に受けてみると、「お通じのお悩み」カテゴリーが追加されていて、全部で8つありました。
今回、私が公表するカテゴリーはダイエット。
悲しい結果から。ダイエットの総合評価は「E・26点」でした
総合評価「E」、点数は26点。 評価はA〜Eの5段階で、Eは一番下。…はい、見事に最下位でした。
3年も腸活をしてきたのに、まさかのE。正直、肩を落としました。
でも、ここで「ダメだった」と閉じてしまうのはもったいない。chatFLORA Gのいいところは、この点数の”その先”までしっかり見せてくれるところなんです。
ぜひ最後までお付き合いください。
いちばん面白かったのは「痩せ菌グラフ」
ダイエット項目で、私が一番「おお！」となったのがこれ👇
代表的な痩せ菌が3種類——クリステンセネラ菌・ブラウティア菌・アッカーマンシア菌——について、自分が「持っているか／いないか」を、キャラクター付きで教えてくれます。
私の結果は、
- クリステンセネラ菌 … 未発見
- ブラウティア菌 … 発見！ 🎉
- アッカーマンシア菌 … 未発見
3つのうち、持っていたのはブラウティア菌だけ。しかもブラウティア菌は、日本人に多くみられる痩せ菌として、いま注目されているそうです。
あなたの痩せ菌は、いくつ「発見」されると思いますか？
ダイエットに欠かせない菌を知ろう｜あなたの痩せ菌を評価
このダイエットカテゴリーには、さらに次の5項目において点数、結果、説明、コラムが示されています。
- クリステンセネラ菌
- アッカーマンシア菌
- ブラウティア菌
- 肥満
- 食欲
ひとつのカテゴリーだけでも、ずいぶん読み応えあります。説明は正直難しく感じましたが、表情アイコンが結果をひと目で教えてくれます。
また、点数が低いことが気になりましたが、平均点も非常に低かったです。
実際の結果から、点数評価欄のみを公開します👇
——と、ここまでが「検査結果」。
chatFLORA Gのすごいところは、じつはここからなんです✨
腸活のススメ｜自分にあった食材がわかる
レポートサイトにはかんたんな食生活アンケートがあります。回答は1回だけ。やり直せません。
その回答は、検査結果をもとに、組み合わせ分析され、あなた合った食生活アドバイスを”点数つき”でもらえます。
毎日の行動習慣から、カテゴリーごとに最適な腸活プラン「腸活のススメ」まで提案してくれる。つまり、ただ結果が出て終わりじゃなく、「じゃあ何をすればいいか」までセットで分かるのが、この検査の一番の魅力でした。
一番うれしかったのは「私の腸に合う食材」が分かること
そして、買ってよかったと一番思えたのがここ。
点数や判定で終わらず、項目ごとに「あなたはこれを食べるといいですよ」と、具体的な食材まで提案してくれるんです。しかも「約◯点UPの目安」つき。
項目ごとにも評価、提案があります👇
私の結果で出てきたのは、たとえば👇
- 大麦
- ケフィア
- オーツ麦
- ほかにも緑茶やナッツ類 など
（※おすすめ食材は一人ひとりの結果によって変わります）
「腸にいいことしたいけど、結局なに食べればいいの？」——腸活でいちばん迷うのがここですよね。それに対して、自分の結果に合わせた答えがもらえる。明日からの献立がそのまま変わる、これが検査の一番の価値だと感じました。
やってみたら「変化」が見える｜腸活はここから
今回私は、腸活3年目の腸内フローラ検査として、chatFLORA G（チャットフローラジー）を選びました。
以前は別の腸内フローラ検査を受けていたので、chatFLORA Gのマイページ上では「前回との比較グラフ」は出ません。
でも、どちらの検査結果にも「腸内にいる菌の割合」や「菌リスト」があるため、内容を見比べてみることができました。
その結果、別の検査キットで続けてきた腸活の効果が、今回のchatFLORA Gでもちゃんと見えていると感じました。
たとえば、抗炎症との関わりで知られるフィーカリバクテリウムは、日本人平均の約4.4倍。
これは、腸活を続けてきた私の腸の強みです。
腸活は、すぐに体感が出るものばかりではありません。
でも、検査結果として数字や菌の名前で残しておくと、「去年より育ったかな？」「この菌は私の強みかも」と変化を見られるようになります。
点数に一喜一憂するよりも、自分の腸の変化を見ながら続けていく。
そう考えると、腸活はもっと楽しく、前向きに続けられるものだと感じました。
点数は“入口”、中身は菌リストで見るのがコツニャ〜♪
chatFLORA Gのここが凄い6つ｜受けてわかった良さ
- 種(しゅ)レベルで見える：「痩せ菌でもどの種類か」まで分かる
- 時系列グラフで変化が追える：続けると前回との変化が一目でわかる
- 日本人平均と比べられる：自分の数値が平均と比べてどうか分かる
- 腸活のススメが具体的：自分の菌に合う食材・栄養素を名指しで提案
- 「食生活の点数」と「菌の点数」を分けてくれる：どっちを直せばいいか分かる
- 多角的に見られる：多様性・腸タイプ・腸年齢など
——つまり、「いまの自分を知って、明日から何をすればいいかがわかる」検査でした。むずかしい知識はいりません。誰が受けても、ちゃんと”次の一歩”が見えます。
今回は「ダイエット」を例にご紹介しましたが、検査項目はこれ以外にもあり、もっと深く見たい人向けのデータも用意されています。
あなたの痩せ菌は、発見？それとも未発見？ 気になった方は、ぜひ自分の腸でも試してみてください。
※この記事は個人の体験・感想です。検査結果や効果には個人差があります。
chatFLORA Gのメリット・デメリット【正直レビュー】
メリット
- 種レベルで深くわかる／時系列で変化が追える／平均と比べられる
- 腸活のススメが具体的で、次の行動につながる
デメリット（正直に）
- 価格はそれなり（標準的な価格帯）
- 点数だけ見ると誤解しやすい（＝この記事の見方が大事）
腸内フローラ検査はこんな人におすすめ／向かない人
- 向いている人：変化を数字で見たい／腸の“個性”を深く知りたい／結果をもとに食事を変えたい人
- 向かない人：1回で全部わかると思っている人／すぐ結果がほしい人
まとめ｜点数じゃなく「自分の腸の地図」として使う
chatFLORA Gを受けてみて、いちばんの収穫は「点数では分からない自分の腸の本当の姿」が見えたことでした。痩せ菌E・エクオール0点でショックだったけれど、抗炎症菌は日本人平均の約4.4倍——“種レベル”で見たからこそ気づけた、私の腸の強みです。
検査は「結果に一喜一憂するもの」ではなく、「次の一歩を決める地図」。そう思えたら、毎日の食事がちょっと楽しくなります。
点数に振り回されんと、自分の腸の地図として使うんがいちばんやで。
- 他のキットと迷っている方 → 腸内フローラ検査のおすすめはchatFLORA G｜選んだ理由
- 13商品をフラットに比較 → 腸内フローラ検査キット おすすめ比較【2026】
※本記事は個人の体験・調査に基づくものであり、医療的な診断・効果を保証するものではありません。体調に不安がある場合は医療機関にご相談ください。効果には個人差があります。
