ボディグラノーラ口コミで検証健康効果腸内フローラ検査の真実を公開
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腸内フローラ自宅検査キットの初回限定割引が始まりました！
2025年3月4日（火）より20％OFF
対象商品：腸内フローラ検査キット
通常価格：16,500円（税込）のところ
割引価格：13,200円（税込）
今ならサイキンソーの腸内フローラ検査がお得に体験できます。
腸内環境の研究が進み、腸活を取り入れる人が増えています。腸活は、便秘や免疫力向上などの健康効果はもちろん、脳機能・肌質・持久力・睡眠などの生理的機能にも大きな影響を与えることが明らかになりました。
そんな中、2023年春にサービスを開始した、カルビーの『Body Granola（ボディグラノーラ）』は徐々に注目を集め、今では2万人を超える会員数になりました。ボディグラノーラとは、腸内環境研究で国内最先端をいくメタジェン、そして国内最多の腸内フローラ検査を手がけるサイキンソーとコラボレーションしたパーソナルフードプログラムです。検査から食材までが一つのセットになっており、手軽に効率よく腸活を始めることができます。
この記事では、ボディグラノーラで腸活に取り組む親子の、検査から習慣化するまでの10ヶ月間にわたる体験を紹介します。新たに腸活に取り組む人への口コミになればと思います。
また、招待コードが獲得できます。お得な購入方法のポイントをぜひご覧ください！
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腸内フローラ検査のメリットと意味がある理由
腸活のための食材は多いですよね。納豆、ヨーグルト、きのこにお味噌、わかめにキムチ、などなど。もう何から食べれば良いのやら。
食事が腸活の基本であることは理解できても、自分の腸が本当に必要としている食べ物が分からない。いったい何を食べれば効果が出るのか知りたい。そんな悩みはありませんか。
答えは簡単。調べれば良いのです。調べることが出来ます。
ボディグラノーラの腸内フローラ検査は、自分に適した食材を教えてくれます。まずは自分を知ることから始めましょう。
腸活を意識した食品が次々と販売され、多くが人気商品となりました。しかし、効果を感じる人が少ないのが現状です。
腸内フローラ検査をした方が良い人？
そもそも腸活に興味を持ち、ボディグラノーラを始めようと思ったきっかけは息子の腹痛です。突然の腹痛や出先での胃腸の不調は肉体的にも、精神的にも苦痛です。息子の腹痛の原因が知りたい。体質だと諦めず改善する方法が知りたい。その思いが常にありました。
そんな時に出会ったのがボディグラノーラです。親子二人で検査に挑戦することを決意しました。
ボディグラノーラ腸内フローラ検査キットの口コミ
採便用シートが新しくなっていました！
- 便座に取り付けができるため
- 手軽で簡単でした
- 使用後の処理も容易で
- 衛生的に便を採取・廃棄できました
「べんとりくん」はハンモックタイプの採便シートなので便器洗浄剤や封水に触れることなく採便できます。
あとは付属の封筒に入れて送付するだけ。検査のための採便に不安がある人も安心です。失敗した時のサポート窓口が用意されています。
さあ次は、親子の検査結果を検証します。
腸内フローラ検査結果で健康の秘密が分かる？
腸内フローラ、つまり腸内の細菌バランスをチェックします。ボディグラノーラの腸内フローラ検査で分かることは、
- 腸内フローラのタイプと、各タイプの日本人全体における割合
- 食習慣・生活習慣の傾向
- おすすめ食材
検査結果で自分の腸内細菌を知ろう
腸内フローラのタイプは、全５７タイプ。メインプレイヤーと呼ばれる6つの腸内細菌の保有割合をもとに判定されます。
親子で検査してみたら驚きの結果が！
タイプが判明しました！親子の腸内フローラのタイプは…
遺伝子を受け継ぐ親子なら、当然同じような結果を想定していたのに…
結果は、親子なのに全く違うタイプに！
＜母 49才＞
B
R
F
型
７番目に多いタイプで
BRF型
唯一の共通保有細菌である黄緑のB(バクテロイデス)は、多くの人が一番たくさん持っている菌です。
つまり、バクテロイデスは日本人のベースとなる腸内細菌であることが明らかになりました。（右図より）
このバクテロイデスは欧米型の食事をする人に多い菌で、日本人の食生活の欧米化が見て取れます。
全57タイプありますが、出現率0％の腸内フローラタイプがなんと約5割も！
あなたのタイプ。気になりませんか？
腸内環境に遺伝子は関係ない！？
じつは腸内環境は、人間の遺伝子にはあまり影響されないんだとか。息子と腸内フローラタイプが違うのも納得です。
一方で腸内環境は、幼少期に同じような食生活をしていた兄弟姉妹のそれと似ていると言われています。
- 詳しくは、ボディグラノーラの共同研究社で、腸内環境研究で国内最先端をいくメタジェン代表取締役社長福田真嗣先生の講義がオススメ。ボディグラノーラに興味がある方なら、福田真嗣先生の茶色い宝石(便)の話は聞き惚れますよ。
私のもうひとり息子が18才になりました。近日中にボディグラノーラを始めます。二人の息子の検査結果が同じになるかは乞うご期待。
なお、ボディグラノーラは適切な結果を得るため、満18歳以上の方が対象です。
次は、まるで腸の性格診断のような、タイプ別結果をご覧ください。
腸内環境は最も身近な環境問題
親子の検査結果です。まずはタイプの特徴から
| タイプの特徴 | 母 BRF 型 | 息子 BBB 型 |
|---|---|---|
| 食習慣 | １日３食バランス良く | 朝食を抜く 嫌いな食べ物が多い |
| 体質としてお通じ | 良い | 少なめ |
| BMI | 標準的 | 高め |
| 睡眠 | よく眠れる | 悩みを抱えている |
| 定期的に運動やスポーツ | 軽めの運動をする | しない |
息子の正直すぎる口コミ
俺、若いのに悪いやん…ショック過ぎる（息子）
親子二人とも、しっかりと自分に当てはまりました。
この認識が腸活への第一歩！
続いて、主要６菌の保有割合
| 主要６菌（％） | 母 BRF | 息 子 BBB | 平均値 |
|---|---|---|---|
| B バクテロイデス | 22.67 | 49.22 | 38.19 |
| R ルミノコッカス | 7.37 | 0 | 3.64 |
| P プレボテラ | 0 | 0 | 4.98 |
| B ビフィドバクテリウム | 0.47 | 1.28 | 6.78 |
| F フィーカリバクテリウム | 10.59 | 0 | 9.70 |
| B ブラウティア | 5.95 | 14.19 | 8.27 |
| 合計 | 47.05 | 64.69 | 71.56 |
（2024.3検査結果）
息子の結果を見て、ここでも驚きが。主要6種のうち3種の菌が全くいない？！
菌がたくさんいれば良くて、菌の種類が多いともっと良い。
つまり、メインプレイヤーが増えれば息子の腹痛はなくなるのかも！
腸活を続ける決心をした瞬間でした。
では、どうすればメインプレイヤーである腸内細菌が増えるのでしょう。
腸内フローラに適した素材を摂り『短鎖脂肪酸』をつくり出すことが大切
これが腸活の基本!
腸内細菌を
増やしたい
だから→
腸内細菌の
エサとなる
素材を摂る
すると→
腸内細菌が
エサを分解し
短鎖脂肪酸をつくる
短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が食物繊維やオリゴ糖を分解して産生する主要な代謝物質の一つです。
短鎖脂肪酸の最新の研究で明らかになった健康機能はこちら
- 便通改善
- 免疫機能の増強
- 肥満抑制
- アレルギー抑制
- 持久力の向上
さらに短鎖脂肪酸は、健康な人において、現在まで悪影響が報告されていないことから、まさに“ミラクル物質”と呼ばれる存在です。
一般社団法人 短鎖脂肪酸普及協会PR TIMES参照
メインプレイヤーである主要6菌は、腸内で短鎖脂肪酸をつくります。
イキイキとした日々を送るためには、多くの短鎖脂肪酸をつくりだすことが大切です。
いよいよ、短鎖脂肪酸をつくるために企画されたグラノーラを実食です。
実際に食べたボディグラノーラの特徴をクチコミ
カスタマイズしたボディグラノーラの量は？価格は妥当？
おすすめされている１食分の目安量は50gです。
そこで、ボディグラノーラのベースを20ｇ。トッピングを10ｇ×3つ並べてみました。
見た目には少なく感じますが、市販のグラノーラに比べ歯ごたえがしっかりあり満足感があります。
グラノーラが3,780円は高い気がしたけれど、自分専用で１食あたり189円は安いと思います。
ヨーグルト1個と同じくらいの値段ですね。
ボディグラノーラの特徴として、腸内フローラに適したエサ（プレバイオティクス）が入っています。
だからイメージキャラクターの田中みな実さんも
- 何もかけずに小腹が空いた時に、ポリポリ。
- 口寂しい時に、脂質の高いお菓子をいっぱい食べるよりも
こういうもので栄養素取っていると思うとちょっとギルトフリーです。 - クセになるのでポリポリ食べちゃいます♡
また、ネットの口コミでも
- 香ばしいグラノーラと酸味のあるフルーツがマッチしてとても美味しいです。
- いろいろな素材がたっぷり入っていて、 適度な甘味があります。
グラノーラは定期購買サービスになっているので、自然と習慣化することができます。
好みの味が摂るべき素材？自分専用グラノーラを親子で交換！！驚きのクチコミ
親子でボディグラノーラを継続中です。
検査結果に基づき、自分の腸内細菌が好む素材をとるため、母と息子はそれぞれ自分専用グラノーラをカスタマイズ。
ある日、ふと親子二人で、自分専用グラノーラを交換して試食することに。
「あれっ？私のグラノーラの方が美味しい」
「うん？オレはやっぱり自分のグラノーラ食べるわ」
なぜか二人とも、自分専用グラノーラの方が美味しい。
もしかして、これはつまり、好きな食べ物＝必要な食材ということでは？
あくまで個人の味覚によるところですが、驚きましたし、とても嬉しい気づきでした。
こんな人にはボディグラノーラをオススメできません
プログラム化されたボディグラノーラは、自分の腸内細菌が好む素材を継続して取り続けることが大切です。ですから、どうしてもグラノーラが苦手な人にはオススメできません。美味しく食べて、ストレスのない食生活を目指しましょう。
また、グラノーラはカロリーが高い、甘いという口コミを見かけます。嗜好品を食べない方には甘いと感じるかもしれません。
最後に、購入する前に必ず目を通していただきたい、お得な情報をまとめました。
クーポンコードでボディグラノーラをお得に購入する方法
ここからは実際に、お得に購入するためのポイントをまとめました。
割引サービスをお得に使いましょう
① 会員登録をする
会員登録は無料です。 購入には新規会員登録を行ってください。このとき、☑ショップからのお知らせを受け取るのチェックを外さないように注意しましょう。
メールマガジンを受け取ると、クーポンコードが記載されたメールが届きます。
- 検査数累計1万人突破！ 500円OFFクーポン 2024年6月
- まとめ買いキャンペーン 600円OFFクーポン 2024年12月
② 検査キットを購入する
招待コードを入力しましょう。
検査キットの購入の際、「お支払い・お届け先の入力画面」の「招待コード」の箇所に入力します。
③ 検査キットが届いたら、採便してポストへ入れる
④ 検査結果が届いたらグラノーラを注文する
クーポンとポイントを使いましょう。
クーポンの利用方法は、オンライン注文の際にカート内でコードを入力するだけです。とっても簡単。
⑤ 自動的に定期購入となる
クーポンはカルビーが行うキャンペーン企画で発行されます。
キャンペーンは予告なく終了されることがありますので、招待コード、クーポンコードは早めに使いましょう。
新プランが発表され、まとめ買いでお得に購入できるようになりました。
1食あたり189円が →
【20食分】
→
165円（税込）になりました♪
【40食分】
163円（税込）が最安値です♪
【60食分】
さらに、初めてグラノーラを購入される方は、まとめ買いプランご利用で初回送料無料です。
二人分の送料を払うのがもったいなく感じていたので、嬉しいサービスです。
ボディグラノーラ歴10ヶ月！継続中の変化と効果
ボディグラノーラを使用する前と後で、どのような変化があったのかを知りたいという方は多いと思います。
食事にボディグラノーラを取り入れる前、息子は朝食を抜くことが多く、食べることを後回しにすることがしばしばありました。しかし、約10ヶ月。習慣化したボディグラノーラで、朝から充実した栄養を摂取することができています。ボディグラノーラを続けて利用することにより、新しい生活のリズムが見られています。継続１年を目安に再検査の予定です。結果は追記させていただきます。
当たり前のことですが、万能薬がないように、だれにでも効果がある万能食はありません。ですから、自分の腸内細菌が好む素材を調べることから始めることをお勧めします。
そのためには自分の腸内フローラを知り、食事などで上手にコントロールしていくことです。効率的に腸活をして、自身の健康状態を向上させましょう。
最後までご覧いただきありがとうございます。『なりたい自分』であるお手伝いができたら嬉しいです。楽しい毎日を過ごしましょう♪
